Ebook Zatoki bez bólu Modul 1 Tan Shi
Ten e-book otwiera serię pracy z przewlekłymi zatokami w ujęciu wzorców TCM.
Skupia się na jednym z najczęstszych mechanizmów — Tan Shi (wilgoć i śluz),
który odpowiada za uczucie zatkania, ciężkości i nawracające problemy zatok.
To nie jest ogólny poradnik. To moduł systemu, który prowadzi Cię przez:
rozpoznanie wzorca, zrozumienie mechanizmu i wdrożenie pracy etapowej.
• wyjaśnienie wzorca Tan Shi (wilgoć i śluz)
• mechanizm powstawania zalegania i śluzu
• wskazówki jak rozpoznać ten obraz u siebie
• protokół 3 faz (ukojenie → poruszenie → stabilizacja)
• receptury i kierunek pracy w każdej fazie
• podejście do pracy w czasie (nie „na szybko”, tylko proces)
Dzięki temu nie działasz przypadkowo. Wiesz, co robić, kiedy i dlaczego.
Rozpoznajesz wzorzec → sięgasz po moduł → wdrażasz protokół
Jak pracować z tym e-bookiem
Ten materiał możesz wykorzystać samodzielnie lub jako część pełnego systemu:
→ sięgnąć po Protokół 3 faz
→ dobrać mieszanki do poszczególnych etapów
→ pracować etapowo przez dłuższy czas
Wsparcie i dodatkowe materiały
Możesz pogłębić temat:
→ podcast: „Zdrowie w głowie i żeby ciało nie bolało – sezon: zatoki”
→ materiały wideo na YouTube
Posłuchaj podcastu →
Zobacz materiały wideo →
Spis treści
Wprowadzenie
01. Jak pracować z tą książką
02. Dlaczego zatoki się zatykają
03. Jak rozpoznać wzorzec (wilgoć i śluz)
04. Jak sobie pomóc krok po kroku
Model 3 faz
05. Faza 1 – Uspokoić (3–4 tygodnie)
06. Faza 2 – Poruszyć (ok. 3 tygodnie)
07. Faza 3 – Ustabilizować (4–6 tygodni)
Praca w trakcie procesu
08. Protokół SOS – zaostrzenie zatok
09. Inhalacje i wsparcie miejscowe
10. Głębsze wsparcie TCM (akupresura, qigong, oddech, moxa)
11. Wzorzec wilgoć i zastój – przykład kliniczny
12. Kiedy chcesz się poddać
13. Rok z zatokami – plan długofalowy
14. Jak pracować w praktyce (kiedy wracać do faz)
Receptury i praktyka
15. Receptury bazowe (mieszanki i gramatury)
16. Jak przygotować mieszanki i wsparcie
17. Lista startowa – co kupić na początek
Bezpieczeństwo i wiedza
18. Zioła a leki – bezpieczeństwo
19. Kiedy zioła nie wystarczą
20. Najczęstsze pytania (FAQ)
Rozszerzenie systemu
21. Atlas roślin – najważniejsze surowce
22. Aneks kliniczny – co dzieje się w śluzówce
23. Podstawa naukowa systemu
24. Źródła i literatura
Zakończenie
25. Epilog – rzeka zaczyna znów płynąć
26. O autorce
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.